Hoy sábado 15, Municipalidad de Los Olivos. Peruanos sólo consumen 200 gramos de legumbres al mes
La Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), denominó el 2016 como el “Año Internacional de las Legumbres”. Por ello, el Minsa a través del Instituto Nacional de Salud está promoviendo el consumo de legumbres por su alto aporte nutricional.
Las legumbres nos ayudan a prevenir males como cáncer de colon, obesidad, diabetes y anemia, a pesar de esto su consumo en bajo, los peruanos comen 2.5 kilos al año en promedio, es decir, 200 gramos cada mes.
Las legumbres proporciona fibra que nos permite prevenir cáncer de colon; vitamina del complejo B (vitaminas B1, B2 y B3) que es la vitamina de la alegría que generan sustancia que te ayudan a mantener un buen estado de ánimo; proporciona hierro necesario para prevenir la anemia.
Para saber su condición nutricional ESTE SÁBADO 15 DE OCTUBRE los especialistas del Instituto Nacional de Salud realizarán evaluación antropométrica, descarte de hemoglobina y consejería nutricional gratuita en la Feria Alimentaria Nutricional “A comer legumbres: Hambre cero» frenta a la Municipalidad de Los Olivos, además promocionarán la actividad física con la carrera 5k.
Los ciudadanos podrán acceder a los diferentes productos de AGRORURAL y A Comer Pescado a precios baratos.
1 comentario
Si todo comen poco, que comen?? ´papa arroz y pollo? en bastantes indices pecarpita somo los de menos consumo de america.