Estima el INCN, y mañana realizará charla sobre el tema
Recomiendan alimentación balanceada, resolver crucigramas y armar rompecabezas
Al menos 250,000 personas estarían afectadas con el mal de Alzheimer en el Perú, estimaron especialistas del Instituto Nacional de Ciencias Neurológicas (INCN) del Ministerio de Salud, Minsa. Mañana tendrá lugar la conferencia “Problemas de Memoria y Cómo Prevenirlos”, a las 11:00 horas en su sede principal.
El alzheimer es un trastorno neurológico que se caracteriza por episodios progresivos de desorientación y confusión mental.
Una alimentación balanceada, rica en proteínas y vitaminas, acompañada de una dinámica permanente de ejercicios cerebrales, puede ayudarnos a mantener activa la memoria por más años, aseguró el neurólogo Danilo Sánchez Coronel, del INCN.
“El consumo de nutrientes como pescado, carnes, huevo, queso, verduras y frutas variadas, con una disminución de grasas, no sólo aportan al buen funcionamiento del cerebro, también pueden evitar su deterioro. Su mal funcionamiento se manifiesta con enfermedades como el olvido, la amnesia o pérdida de la capacidad productiva y, en situaciones más extremas, puede desencadenar una demencia tipo alzheimer”, explicó el especialista.
