Altísimo contenido de azúcar en cereales para niños

Análisis fueron realizados en laboratorios acreditados del extranjero            

La Asociación Peruana de Consumidores y Usuarios (ASPEC), tras un estudio realizado a nivel internacional, revela que   los famosos cereales para desayuno dirigido a los niños, son en realidad pura golosina, pues muchos tendrían más del 50% de azúcar.

“Para que un producto sea considerado bueno o aceptable debe estar por debajo del 12% de azúcar, y en el caso de los cereales para desayuno, vemos que los resultados son terribles” sentenció Jaime Delgado, presidente de ASPEC, quien también indicó que “por ejemplo, las donas tienen entre 16%  y 22% de azúcar, mientras que los helados entre 21% y 27% y a nadie se le ocurre decir que son productos saludables”

En el caso de los niños menores de 4 años, esto es aún más alarmante, pues podrían hacer que los niños incrementen significativamente  su consumo diario de calorías, lo que les puede acarrear obesidad o enfermedades como la diabetes.

La obesidad infantil ha crecido 3 veces más en 15 años en todo el mundo, y en los niños que la padecen, puede causar secuelas psicológicas, psiquiátricas y aparición de enfermedades crónicas en la adultez

Sin duda, gracias a la gran publicidad, el consumo de cereales  se ha extendido peligrosamente y los envases y promociones sirven como gancho para atraer a los más pequeños.

“Se valen de una amplia gama de técnicas persuasivas, sicológicas y emotivas, como conocidos personajes de dibujos animados, concursos, regalos incluidos en los empaques, etc.”, precisó Jaime Delgado

“Los consumidores en el Perú y el mundo estamos ratificando la necesidad de aplica un código internacional para la promoción de alimentos dirigidos a niños, como el que promueve la Federación Mundial de Organizaciones de Consumidores, Consumers Internacional (CI), e Internacional  Obesity Task Force-IOTF (Grupo Internacional de la obesidad)”, manifestó el titular de ASPEC.

RECOMENDACIONES PARA LOS CONSUMIDORES

• Leer las etiquetas de los alimentos antes de comprar, teniendo cuidado con las declaraciones de salud, la publicidad de los productos y la lista de ingredientes; así como también interpretar correctamente su información nutricional. 
• Adquirir productos que le aseguren una dieta sana: rica en fibra dietética y baja en azúcares, grasas, sodio y alimentos refinados. 
• Consumir de preferencia alimentos integrales y frutas para el desayuno. 
• Tomar conciencia que el consumo excesivo de azúcar, grasas, sal y alimentos refinados es dañino para la salud. 
• Incluir en el desayuno de los niños frutas, pan integral, avena, granos (maíz, mote, tarwi, etc.), huevos, pescado, entre otros alimentos naturales y saludables. 
• Si se trata de cereales para el desayuno, hay muchos productos nativos más económicos y nutritivos, entre los que se pueden mencionar la quinua, kiwicha, cañihua, etc.), además de otros productos como el maíz y el trigo procesados de manera mas natural.