Privarse de horas de sueño puede dañar los genes, advierte un estudio realizado en la Universidad de Upsala y el Instituto Karolinska de Estocolmo, Suecia. Otros estudios habían mostrado otros efectos malos para la salud, pero este es el primero en demostrar daño genético.
El estudio, publicado en la revista Upsala Journal of Medical Sciences indica que la falta de sueño prolongada, como en los trabajos por turnos, podría cambiar el genoma de los tejidos y afectar su metabolismo durante períodos más largos, explica el doctor Jonathan Cedernaes, autor principal del estudio.
En el análisis participaron 15 hombres que pasaron dos noches seguidas en un laboratorio, durante la primera de las cuales no durmieron, lo cual evidenció que incluso una sola noche pasada en vela afecta las reacciones químicas del organismo y cambia la actividad de los genes.
Esto significa que una sola noche sin dormir puede alterar los genes que controlan nuestro reloj biológico. Una perturbación del reloj biológico influye sobre la temperatura de nuestro cuerpo, la actividad cerebral y el apetito y aumenta el riesgo de sufrir cáncer.
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