Consejos para mejorar la boca seca
La xerostomía o síndrome de boca seca, como se le conoce, ocurre cuando las glándulas salivales no llegan a generar suficiente saliva como para mantener la boca húmeda, esto se presenta generalmente en las personas mayores de 40 años.
En muchos casos, las causas frecuentes de la sequedad bucal pueden darse por el consumo de fármacos o alguna alteración en las glándulas salivales, traumas, bacterias o virus que estén afectando a las personas. Asimismo, pacientes con enfermedades sistémicas como la diabetes mellitus presentan este síndrome. Por ello, es muy importante prestarle atención porque puede perjudicar a la humectación de la boca.
En ese sentido, Jesús Ochoa, cirujano dentista de la Clínica Multident indica que en estos casos el paciente, por ejemplo, un adulto mayor, sentirá incomodidad al usar la dentadura postiza e incluso esta no encajará correctamente en su cavidad oral. Además, sus piezas dentales podrían rozar sus encías o paladar y causarle dolor a la hora de consumir sus alimentos.
Así es, la boca seca puede ocasionar muchas dificultades al momento de masticar, tragar e incluso al hablar. Además, que el individuo genere menos saliva también puede aumentar el riesgo de presentar caries o infecciones a causa de hongos, ya que este fluido ayuda a controlar los gérmenes dañinos.
SINTOMAS
Se recomienda que, si las personas presentan síntomas como ardor, sensación de sequedad en la boca o aparición de úlceras por la falta de humectación del tejido blando, es necesario que acudan a un especialista de la salud dental para que sigan un tratamiento profesional adecuado”, señala Ochoa Zavaleta.
Añade, que en otros casos pueden presentar una sensación de ardor en la boca y sequedad en la garganta, labios agrietados, sentir la lengua áspera porque ocasiona falta de humectación, a su vez, llagas y mal aliento. Molestias que derivarán en problemas a la hora de masticar, tragar, saborear o hablar. Por ejemplo, es común que los pacientes que la sufren sientan una sensación pegajosa en el tejido blando, “como si fuera una telaraña”.
CONSEJOS PRÁCTICOS
A continuación, el especialista brinda los siguientes consejos para aliviar los síntomas de boca seca:
- Beber mucha agua
- Si la sequedad es por el uso de medicamentos, su dentista podría recomendarle cambiarlos o ajustar las dosis.
- Evitar bebidas con cafeína, como el café, el té y algunos refrescos que pueden resecarle la boca.
- Cepillarse los dientes suavemente al menos dos veces al día con una pasta de dientes con flúor.
- Evitar ingerir alimentos pegajosos o azucarados o, si los consume, debe cepillarse una vez termine de comerlos.
- Enjuagarse después de usar un inhalador o luego de tomar cualquier medicamento o jarabe.
- Utilizar un enjuague bucal con flúor sin alcohol.
- No consumir alimentos picantes o salados.
