Un estudio realizado por la Escuela de Medicina de Nueva York (EE. UU.) y la Escuela Superior de la Universidad de Shenzhen (China) indican que la falta de sueño afecta la memoria.
La investigación analizó la correlación entre el sueño y la memoria en ratones a los cuales a un grupo se les permitió dormir siete horas y a otros se le mantuvo en vela, informa la revista Science.
Se evidenció, tras examen al microscopio, que el cerebro de los que habían dormido había formado muchas nuevas conexiones entre las neuronas, lo que significa más vías para intercambiar las señales.
La falta de sueño de los animales en varias fases del sueño permitió a los investigadores establecer que el sueño profundo es necesario para la formación de la memoria porque en esta fase el cerebro ‘revive’ la experiencia de antes de dormir.
Artículos relacionados
Los niños que tienen una noche con buen sueño tienen mejor memoria
La falta de sueño puede afectar la fertilidad masculina
El sueño estimula la producción de células cerebrales
Dormir, mejor de noche: hacerlo de día aumenta el riesgo de sufrir una muerte prematura
Falta de sueño afecta al sistema inmunitario
Trabajar de noche podría producir tumores
Buen sueño nocturno es la clave de una vida larga y saludable
Cortar el sueño para encender la luz puede estimular la aparición del cáncer
Falta de sueño encoge el cerebro
Relacionan falta de sueño con la aparición temprana del Alzheimer
El sueño reconecta el cerebro para aprender más
Privarse de sueño puede endurecer las arterias
