Con la llegada del verano y el aumento de las temperaturas, el Seguro Social de Salud (EsSalud) advierte un incremento en el riesgo de infecciones urinarias, una afección frecuente que puede agravarse si no se detecta y trata a tiempo. El calor, la humedad y la deshidratación generan condiciones propicias para la proliferación de bacterias en las vías urinarias, afectando con mayor frecuencia a las mujeres.
Durante esta temporada, las infecciones urinarias más comunes son la cistitis, que compromete la vejiga y se manifiesta con ardor al orinar y aumento de la frecuencia urinaria, y la uretritis, caracterizada por la inflamación de la uretra. En casos más graves, la infección puede ascender a los riñones y derivar en una pielonefritis, una complicación que requiere atención médica inmediata.
La doctora Valeria Linares Vega, uróloga del Hospital Nacional Guillermo Almenara Irigoyen de EsSalud, explicó que en verano es frecuente que las personas presenten deshidratación sin percatarse de ello. “Al disminuir el consumo de líquidos, se reduce el volumen de orina y se pierde el efecto natural de limpieza del tracto urinario, lo que facilita la acumulación y multiplicación de bacterias”, señaló.
La especialista añadió que ciertos hábitos propios de la temporada también incrementan el riesgo, como permanecer por tiempo prolongado con ropa de baño húmeda. “La combinación de calor y humedad crea un ambiente ideal para el crecimiento bacteriano, lo que eleva la probabilidad de infecciones urinarias”, precisó.
Señales de alerta
EsSalud recomienda acudir de inmediato a un establecimiento de salud ante síntomas como ardor o dolor al orinar, necesidad frecuente de miccionar con escasa cantidad de orina, dolor lumbar, fiebre, náuseas o vómitos. “Reconocer estos signos a tiempo permite evitar complicaciones mayores”, enfatizó la doctora Linares.
Medidas de prevención
Para reducir el riesgo de infecciones urinarias durante el verano, EsSalud aconseja cambiarse la ropa de baño inmediatamente después de salir del mar o la piscina, ducharse, usar ropa interior de algodón, evitar prendas ajustadas y no retener la orina por periodos prolongados.
Asimismo, la hidratación es clave. “Se recomienda consumir entre litro y medio y hasta dos litros y medio de agua al día, según la edad, el peso y el nivel de actividad física. Una adecuada ingesta de líquidos favorece el flujo urinario y ayuda a eliminar bacterias”, indicó la especialista.
Compromiso con la prevención
En ese marco, el presidente ejecutivo de EsSalud, Dr. Segundo Acho Mego, destacó la importancia del autocuidado durante la temporada de altas temperaturas. “Adoptar hábitos saludables es fundamental para prevenir enfermedades frecuentes en verano y proteger la salud de nuestros asegurados”, señaló.
EsSalud recuerda a la población que sus establecimientos de salud están disponibles para brindar orientación médica y atención oportuna, reafirmando su compromiso con la promoción de la salud y la prevención de enfermedades en todo el país.
