En la gran mayoría de los casos, las jornadas de trabajo se traducen en largas horas frente al ordenador. Cada vez son más las personas que resuelven sus necesidades laborales desde una PC o Laptop, dado que generalmente allí tienen todo lo que necesitan ya sea de forma online u offline.
Ahora bien, para poder hacer más amenas estas jornadas resulta indispensable contar con herramientas que, además de ser útiles, den buenos resultados en términos de comodidad.
Por eso, en esta nota te contaremos todo lo que necesitas para equipar tu computadora y evitar que el tiempo que pasas frente a ella se convierta en algo tortuoso.
Equipamiento correcto es comodidad
Si tienes pensado pasar entre 6 y 9 horas frente a una laptop entonces no puedes dejar de atender algunos factores que pueden hacer que esas horas las transites de una mejor manera. Al momento de escoger cada uno de los accesorios puedes hacerlo teniendo en cuenta el siguiente listado:
· Mouse
Empezaremos con este primer accesorio, el mouse de computadora. En el mercado puedes hallar de diferentes tipos y tamaños, colores discretos y otros más estridentes. En función de lo que estés dispuesto a gastar puedes encontrar funciones o cualidades más profesionales que te ayudarán a sentir más comodidad al usarlo.
El mouse inalámbrico es uno de los más elegidos. Su libertad de movimiento permite poder usar este accesorio incluso lejos de tu ordenador. Se conectan por bluetooth o por USB y funcionan a base pilas o baterías.
Con respecto a su forma, existen mouse ergonómico que se adaptan a la forma y la postura ideal que debería tener la mano para que las horas sean lo más confortables posible. Algunos incluso escogen un mouse gamer inalámbrico, porque ofrecen soluciones incluso más evolucionadas en cuanto a su forma y sus funciones.
De todas maneras, lo principal es que elijas uno que se adapte al tamaño de tu mano para que pueda descansar sobre el ratón siempre que lo utilices.
· Teclado
En este caso, el criterio es muy similar. Si puedes contar con un teclado inalámbrico sentirás más libertad en los movimientos y podrás colocarlo más cerca o más lejos de la pantalla según lo que necesites.
El teclado de computadora suele ofrecer cierta elevación con el objetivo de facilitar el uso y la posición de las manos sin generar lesiones. Si quieres apuntar a algo más profesional también puedes optar por un teclado mecánico o un teclado gamer, para algunos puede ser muy fina la diferencia, pero para quienes deben llevar adelante tareas arduas y duraderas como programar, quizás sea lo más apropiado.
Si no quieres gastar mucho y simplemente deseas contar con esta herramienta, puedes inclinarte por un precio de teclado más accesible, que seguro encontrarás en alguna tienda de tecnología. Encontrarás opciones de teclado para todos los gustos, solo debes asegurarte de tener claro el uso que le darás.
Una vez que encuentres el iniciado, asegúrate de ubicarlo correctamente, siempre dentro del ancho de hombros, a una altura y una distancia que permita mantener el antebrazo en contacto con la mesa y no tenso en el aire.
· Monitor
Aquí queremos hacer hincapié en dos cuestiones fundamentales. La primera es el tamaño y la segunda es la posibilidad de contar con un monitor adicional.
Teniendo en cuenta que pasarás largas horas frente al ordenador, en caso de que puedas contar con una computadora en donde sus partes no se encuentren integradas, sería ideal que apuntes a un monitor de gran tamaño para expandir tu visual y evitar esforzar la vista en un espacio reducido.
Con la misma lógica, si además cuentas con una pantalla adicional podrás trabajar de forma más limpia y ordenada con un campo de trabajo mucho más amplio. Eso sí, será fundamental que ubiques ambos monitores de forma tal que no se convierta en una molestia para tu postura y tu dinámica de trabajo.
· Auriculares
Puede que este accesorio no sea igualmente funcional para todos los tipos de trabajo, lo que seguro te ayudará a lograr es una atmósfera de privacidad y armonía en la que podrás estar inmerso mientras trabajas. Ya sea que tengas una reunión, llamada o bien tengas que acudir a material audiovisual para desarrollar tu trabajo, los auriculares podrán ayudarte a lograrlo.
Un atributo que potenciará tu rendimiento es el de cancelación de ruido. Esto te permitirá evitar todo tipo de disturbios que se desarrollen en el espacio en el que te encuentras trabajando y concentrarte más en las tareas que debes desarrollar.
· Altavoces de calidad
Siguiendo con la lógica de reducir al mínimo posible el esfuerzo del cuerpo y contar con las herramientas necesarias para transitar de una mejor manera la jornada de trabajo, entonces un buen equipo de altavoces también será necesario.
En caso de que desees descansar tus oídos de los auriculares y puedas optar por escuchar libremente la videoconferencia, el video o el material auditivo que debas consumir, un equipo de altavoces que permita regular el volumen según tus preferencias te ayudará a no esforzar ni fatigar tu capacidad auditiva.
· Soporte de computadora
A pesar de que este accesorio no entra en la categoría de indispensable, puede resultar muy útil si cuentas con una laptop en donde el teclado y la pantalla se encuentran integrados. Asimismo, existen algunos soportes que se utilizan únicamente para los monitores y les brindan más altura.
Si puedes optar por uno regulable verás que te dará mejores resultados y te ayudará a elevar la visual de la pantalla para mejorar la postura y evitar mantener el cuello en una mala posición durante largas horas.
De seguro hay muchos otros accesorios con los que puedes contar para que tus horas de trabajo sentado sean más amenas y no generen molestias o lesiones en tu cuerpo. Estos son solo algunos de los más importantes y como siempre dependerá del uso que tú le des y de cuánto estés dispuesto a invertir.
