Beber cuatro tazas diarias de café podría reducir el sobrepeso ganado por una dieta no saludable, pues la bebida sofoca a los genes que hacen que el cuerpo acumule grasa, según un estudio realizado en la Universidad de Illinois.
Aunque tomar bebidas alcohólicas siempre debe hacerse con moderación, conoce qué tipo de bebidas te van a afectar más, por qué no debes mezclar, entre otros tips.
Las fiestas de fin año son la excusa perfecta para reunirse con los amigos y la familia y, en la mayoría de casos, estas reuniones son una gran celebración en las que difícilmente falta algún tipo de bebida alcohólica: ya sea vino, cerveza o champagne para brindar.
Cuidado con la gastritis, cólicos biliares, pancreatitis, gastroenteritis
Mesas llenas de comida, brindis con la familia, además de las diversas actividades programadas con los compañeros de trabajo durante las fiestas de fin de año son motivo de celebración, amistad y unión familiar, pero podrían provocar incremento del peso así como problemas en nuestra salud, consecuencia directa del aumento en la ingesta de alimentos.
Usar la vestimenta adecuada y el protector solar indicado según la edad previene el 70% de casos de cáncer de pielLas mujeres que toman la píldora todos los días tienen una región cerebral clave que es más pequeña, el hipotálamo, que es crucial para la producción normal de hormonas y adempas región juega un papel en el estado de ánimo, el apetito, el deseo sexual y el sueño.
Ambos factores, sumados al vacío existencial, pueden ser determinantes para generar las compras compulsivas en fechas de festividad. El avance del internet y las redes sociales han modificado las costumbres de los consumidores. Comprar provoca placer, pero también puede generar graves problemas financieros.
Llegó la temporada navideña y con ella, la larga lista de regalos para la familia. La intensidad de las campañas publicitarias, lideradas por las compras online, dado su facilidad de acceso y bajo costo, así como la oferta de las tiendas por departamento, incentivan a las compras compulsivas, muchas veces sin considerar la utilidad ni la capacidad de pago, señaló Diana Díaz Moreno, profesora de Psicología de la Universidad Peruana Cayetano Heredia (UPCH).
Asegura el neurólogo del Instituto Pasteur de París, Pierre-Marie Lledo, ysostiene que ayunar un día al mes y relacionarse socialmente tienen ese mismo efecto
Muchos de los alimentos usados en la cena navideña son nutritivos (pavo, papa, frutas, etc.), sin embargo, la preparación los convierte en alimentos altos en grasas.
A pocos días para la llegada de la Navidad, una de las preocupaciones más recurrentes es la cena. Con tanta diversidad de opciones y de tradiciones, ese momento se ha convertido en un punto importante de unión familiar que, además, nos da la excusa perfecta para “romper la dieta”.
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