Mujeres por encima de los 50 años también están propensas a sufrir esta enfermedad
“Las personas extremadamente delgadas, con menos de 48 kilos y con malos hábitos alimenticios, están propensas a tener fracturas y por ende a sufrir de osteoporosis”, indicó el Dr. Luis Dulanto Monteverde, director general del Hospital Cayetano Heredia.
El funcionario de Salud, manifestó que el consumo de 1.200 miligramos de calcio diarios en pacientes osteoporóticos y de riesgo, es la principal medida dietética que se ha de adoptar ante la pérdida de calidad ósea. Especialmente es necesario en la delgadez extrema, ya que constituye uno de los principales factores de riesgo.
"Es importante preservar y potenciar la calidad del tejido óseo, más cuando es un paciente con tendencia a la delgadez y sobre todo cuando existen antecedentes de osteoporosis en su familia", añadió el galeno.
Por otro lado el Dr. José Aguilar Olano, jefe del Departamento de Inmuno – Reumatología del HCH, señaló que después de los 50 años casi el 30% de mujeres padecen de osteoporosis.
“Las mujeres son las más afectadas pero también lo padecen los hombres. En la mujer la enfermedad se da después de la menopausia y en los hombres a partir de los 60 años”, dijo.
Asimismo, el especialista recalcó que la mejor manera de prevenir la osteoporosis es la buena alimentación como los lácteos, verduras y pescados oscuros; así como la actividad física, y un peso adecuado ya que con eso la persona logra el máximo depósito de calcio en el hueso.
“Hay que exhortar a la población a caminar 30 minutos diarios puesto que el sedentarismo es malo para la salud. El consumo como la comida chatarra, el alcohol, el tabaco, bebidas energizantes y gaseosas hacen perder mucho calcio en la orina y eso conlleva a padecer de esta enfermedad silenciosa”, expresó.
