El próximo 31 de mayo se conmemora el día mundial sin tabaco, y expertos de la UOC, dan algunas recomendaciones para conseguir dejar de fumar.
No es cuestión de hacer un ranking de peligrosidad, pero el tabaco mata cada año a más de 8 millones de personas, lo que representa aproximadamente la mitad de los consumidores. Sin embargo, a partir de la pandemia, muchas personas fumadoras han dado un paso adelante y han intentado dejar de fumar, principalmente, porque si de algo se está seguro actualmente es que el COVID-19 ha impactado más severamente entre las personas que consumen tabaco “La experiencia nos dice que mucha gente deja de fumar de un día para otro, sin planificarlo, y que después no tiene ninguna recaída. Dejar de fumar no es tan difícil cuando tienes claro el objetivo al que te enfrentas y cómo debe ser el camino a seguir” indica Antoni Baena, profesor de los Estudios de Ciencias de la Salud de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC).