La resequedad en piel y boca, la baja temperatura corporal, el incremento de los dolores de cabeza, entre otros, son algunos de los síntomas más comunes.   Ante la cercanía del verano es necesario recordar que la alimentación balanceada junto con la actividad física son los pilares de una vida saludable.

Con la cercanía de la temporada de verano se incrementa el interés de mantenerse en forma, lo que genera que muchas personas se desesperen por perder kilos en un menor tiempo. En muchos casos se opta por seguir dietas estrictas sin saber que pueden generar efectos adversos, por ello es recomendable evitar las llamadas “dietas milagrosas” porque son peligrosas, señaló María Marull, jefa de la carrera de Nutrición de la Universidad Peruana Cayetano Heredia (UPCH).

Proyecto de investigación de la Universidad Nacional del Centro del Perú fue cofinanciado por el Programa Innóvate Perú del Ministerio de la Producción.

Un grupo de investigadores de la Universidad Nacional del Centro del Perú descubrió propiedades anticancerígenas de la planta mastuerzo, la cual posee una sustancia anticancerígena denominada isotiocianato de bencilo.

 

mastuerzo

Un grupo de 14 científicos considera que aún es demasiado pronto para llevar a cabo modificaciones permanentes en el ADN humano que puedan heredar las generaciones futuras, y tachan esta acción de "irresponsable" por los riesgos que lleva asociados, según reza una declaración conjunta difundida este jueves en el marco de una conferencia internacional sobre la edición genética celebrada esta semana en Hong Kong (China), informa AP.

Un estudio realizado por por la asociación Cancer Research UK y Cancer Reasearch Worldwide señala que el azúcar de manosa puede ayudar a combatir el cáncer.

Este tipo de azúcar monosacárido se encuentra en forma natural en frutos como los arándanos, grosellas negras, arándanos, grosellas rojas, grosellas, jugo de arándanos, manzanas, melocotones, tomates, naranjas y arándanos contienen manosa, así como verduras: arvejitas verdes, col, berenjena, nabo, brócoli, entre otros.

La importancia de protegerse adecuadamente

La población peruana estará expuesta a mayores niveles de radiación ultravioleta (UV) este verano, una amenaza para para la salud que puede desencadenar en un futuro cáncer de piel, advirtió el Dr. Mauricio León Rivera, director médico del Centro Detector del Cáncer y cirujano oncólogo de la Clínica Ricardo Palma.

Por Herberth Cuba García

Un gran cambio en el sentido correcto

El 21 de noviembre del 2018 el Congreso de la República aprobó la “ley que fortalece la función rectora del Ministerio de Salud”, y ha quedado pendiente su promulgación por parte del presidente de la República. Como es conocido ,el Ministerio de Salud (Minsa) es el ente rector del sector salud y del Sistema Nacional de Salud; sin embargo, esta función rectora —esencial para conducir la política nacional de salud, las políticas nacionales y sectoriales, los programas y las estrategias nacionales de salud— era muy débil e ineficaz.

La obesidad es una enfermedad crónica y para mantenernos alejados de más  enfermedades, debemos llevar evaluaciones nutricionales a lo largo nuestra vida. El primer paso es ir al nutricionista, y si encuentra algún problema que dificulte se derivará al paciente al endocrinólogo que harás las evaluaciones que se requieran.

A medida que se acerca el verano, muchos se preocupan de cómo se verán al ir a la playa o al vestir ropas más ligeras. Sin embargo, mantener un peso  saludable no es algo que deba depender de la temporada, ya que la obesidad es una enfermedad crónica que puede resultar en complicaciones graves para la salud.

Una taza de café tostado oscuro todas las mañanas podría prevenir la demencia y el párkinson, según un estudio que explica que el proceso de tostado del café libera sustancias químicas que contrarrestan las proteínas responsables del desarrollo de las enfermedades.

El tostado de este grano desencadena la liberación de fenilindanos, un grupo de compuestos que previenen el agrupamiento de proteínas comunes en el Alzheimer y el árkinson, informa el portal de University Health Network Home.