Consumo de frutas previene enfermedades al corazón, cáncer y reduce el colesterol elevado
Niños y adultos mayores deben llevar una dieta especial.
Papaya, mango, plátano, naranja, Camu camu entre otros son los más recomendados.
El consumo de frutas dentro de la dieta diaria es de suma importancia debido a que poseen vitaminas, minerales y otros compuestos químicos necesarios para proteger la salud y prevenir enfermedades, en especial las de carácter crónico degenerativo como las enfermedades cardiovasculares, el cáncer, entre otras.