El consumo de dos vasos de zumo al día garantiza una hidratación óptima en verano
La ingesta de zumos constituye una formaequilibrada de hidratación, desde el punto de vista nutricional.
Los zumos comerciales envasados son perfectos para llevar a la playa o piscina e hidratarse en estos días calurosos.
En épocas como el verano, con la llegada de las altas temperaturas, la hidratación es fundamental para prevenir posibles trastornos funcionales y metabólicos del organismo. La ingesta de zumos puede constituir una de las formas más equilibradas de hidratación, desde el punto de vista nutricional.